Հոդվածներ
3 խորհուրդ մաշկաբանից․ ինչպե՞ս ընդունել անվտանգ արևայրուք
հունիս 27, 2024
Պատրաստվո՞ւմ եք ամառային հանգստին։ Հետևեք մեր մաշկաբան Մարինե Սարգսյանի խորհուրդներին։
- Խուսափեք արևի ուղիղ ճառագայթներից՝ ելնելով ուլտրամանուշակագույն ինդեքսից (UV index): Ինչպե՞ս․ ցանկացած սմարթֆոնով կարող եք իմանալ ճառագայթման ինդեքսի ժամային կանխատեսումները Ձեր գտնվելու վայրում։
- Կրեք գլխարկ և արևապաշտպան ակնոց։
- Լողափին 2 ժամը մեկ թարմացրեք արևապաշտպան քսուքը։
Օգտագործեք SPF նշումով արևապաշտպան քսուքներ (սկսած՝ 30 SPF-ից)։
Վայելեք ամառը՝ անվտանգ և գեղեցիկ։
Եվ հիշեք, որ արևապաշտպան քսուքներն անհրաժեշտ է օգտագործել ոչ միայն լողափին և ոչ միայն ամռանը։
Մաշկաբանի խորհրդատվության համար զանգահարեք +𝟑𝟕𝟒 (𝟏𝟏) 𝟓𝟗 𝟐𝟏 𝟎𝟎 համարով։