Статьи

Мы спим около 7-8 часов в сутки, и за это время наша кожа соприкасается с постельным бельем. Даже если вы предпочитаете принимать душ перед сном, пот и омертвевшие частицы кожи по-прежнему являются хорошей средой для микробов, грибков и пылевых клещей, которые «отдыхают» в наших кроватях. А такое «соседство» вряд ли хорошо скажется на качестве нашего сна.

Врач-дерматолог Марине Саргсян рекомендует стирать постельное белье не реже одного раза в неделю, а то и раньше, если

• У вас дома есть домашнее животное;
• Вы сильно потеете во время сна
• Восстанавиливаетесь после перенесенной болезни.

Пылевые клещи - невидимые микроорганизмы, обитающие в постели, и они могут вызвать обострения некоторых заболеваний, в том числе - экземы, аллергии, астмы и фолликулита (воспаления кожи).

«У многих людей аллергия на пыль, а грязная постель — хорошая среда для пылевых клещей, которые могут вызывать аллергические реакции, такие, как зуд и сыпь. Это также может способствовать ухудшению состояния кожи».

Дерматолог отмечает, что помимо стирки постельного белья необходимо также стирать подушки и одеяла.

Специалист-дерматолог также советует:

• застилать постель через 20 минут (минимум) после пробуждения, чтобы постель высохла и не оставалось влаги;
• стирать постельное белье при температуре не ниже 60˚C
• отдавать предпочтение белью из натурального сырья.

Если у вас есть вопросы и если вы хотите записаться на прием к дерматологу, позвоните по номеру +𝟑𝟕𝟒 (𝟏𝟏) 𝟓𝟗𝟐𝟏𝟎𝟎.